2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1242 kcal
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지방: 70.30g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 99.58g.
아침 식사: Kirkland Signature Whole Strawberries, Sealtest Light Cream 5%, Tropicana Trop50 Orange Juice. 점심 식사: Northumberland Coffee Cream, Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Olive Oil , Becel Margarine, Cooked Mature Onions, Boiled Potato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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