2011년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 16일:
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2233 kcal
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지방: 176.59g | 단백질: 129.66g | 탄수화물: 29.45g.
아침 식사: coconut milk, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, blackberry preserves, sugar free, coconut oil, Cream Cheese , Coffee, Egg. 점심 식사: cheese, ground beef, lettuce. 저녁 식사: cheese, ground beef, salsa, newmans own, sour cream, daisy. 간식/기타: sunflower seeds, david, pistachio. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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