Sis771님의 저널, 2023년 05월 1일

2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg. 남은양: 18.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:

1504 kcal

지방: 55.05g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 231.06g. 아침 식사: Rote Paprika, Frischkäse, Schwarzbrot. 점심 식사: Kiwi, YumYum Duck Flavour. 저녁 식사: Frischkäse, Schwarzbrot. 간식/기타: Obstsalat, Apfelkuchen, Banane. 더보기

1961 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기

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