2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1733 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 125.45g | 탄수화물: 174.77g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Тобус Батончик К Чаю, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. 점심 식사: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Котлета Натуральная из Свинины, 3 Glocken Спагетти, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Помидоры, Окей Редис, Огурец. 간식/기타: Генеральская Рыбка Жемчужная Рыбка, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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