2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
|
1369 kcal
|
지방: 86.31g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 93.36g.
아침 식사: Масло Гхи, Брокколи, Шпинат, Кабачки Жареные, Яичный Омлет, Папайя, Banga Печень Трески. 점심 식사: Папайя, Спаржа (Свежая, Замороженная), Булгур (Вареный), Костный Бульон. 저녁 식사: Метро Брынза , Костный Бульон, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. 간식/기타: Розумний Вибір Сырок Манго. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|