2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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815 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 51.78g.
점심 식사: 水煮蛋, 優意思 頂級高纖牛奶優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 戰神 巧克力乳清, 7-11 統一無糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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