2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1703 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 105.78g | 탄수화물: 170.42g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet , Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Leinsamen Geschrotet , Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. 점심 식사: Tulip Bacon Streifen, Pink Lady Äpfel, Edeka Spitzkohl, Buerger Maultaschen Unsere Besten. 저녁 식사: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Möhren, Tomatenmark, Ja! Schmand, Bonduelle Gold Mais. 간식/기타: Edeka Quarkstriezel. 더보기
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2084 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 8 분, Google Fit - 23 시간 52 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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