2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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1244 kcal
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지방: 85.68g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 28.21g.
아침 식사: English Halloumi Cheese, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Whole Milk, Five Roses Tea, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: PnP Fresh Cream, Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cabbage, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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