2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1676 kcal
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지방: 72.95g | 단백질: 133.32g | 탄수화물: 133.34g.
아침 식사: 紅蘿蔔, Good Some 冷壓亞麻仁油, Kirkland 有機21種穀物麵包, 雞蛋（整個）, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 義美 無加糖5.3厚豆奶. 점심 식사: 元榆牧場 甘蔗雞胸. 저녁 식사: Kirkland 有機21種穀物麵包, 吉比 顆粒花生醬, 鳳梨, 善美的 白玉豆干. 간식/기타: 木瓜, 吳郭魚, 紅心芭樂. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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