2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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2188 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 335.40g.
아침 식사: 福源 黑芝麻醬, 福源 顆粒花生醬, 馬可先生 原味黑麥土司, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 香蕉, 白吐司. 점심 식사: 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 炸年糕, 滷牛肉, 石二鍋 白飯. 저녁 식사: 餛飩, 小白菜, 全聯 鳳梨. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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