2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1300 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: 義美 義美蛋餅皮, 芭樂, 桑椹, 青江菜, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 肉鬆, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 高麗菜. 저녁 식사: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 南瓜, 青花菜, 金針菇. 간식/기타: Cemoi 82%黑巧克力, 可口可樂 Zero可樂. 더보기
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안정된 체중
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