2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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2089 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 269.46g.
점심 식사: No Name Old Cheddar Cheese, Egg, Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Navels Oranges. 저녁 식사: Enriched Dry Pasta, Dried Shiitake Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Spinach, Miso. 간식/기타: Date, No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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