2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1551 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 134.31g | 탄수화물: 110.59g.
아침 식사: Сытоедов Сырники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. 점심 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Crunch, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мясо Грудки Перепела, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог (Обезжиренный), Bombbar Топпинг Сгущёнка, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. 간식/기타: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Орехомания Миндаль, Smartbar Protein Bar Banana, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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