2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1686 kcal
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지방: 78.44g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 188.88g.
아침 식사: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 점심 식사: Seara Linguiça Apimentada, Churrasco, Salada Vinagrete, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Bacon, Zilio Farofa Caseira , Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Zinho Pão de Alho (25g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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