2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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1544 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 190.72g.
아침 식사: Natural Grain 12 Grain Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, Coffee. 점심 식사: Natural Grain 12 Grain Bread, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Peach, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Duke's Light Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Apple Pie (Two Crust), Granny Smith Apples, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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