2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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1444 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 71.34g | 탄수화물: 181.69g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana. 점심 식사: Filete de Añojo, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Mandarinas. 간식/기타: Roscón de Reyes, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Central Lechera Asturiana Kefir. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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