2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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2637 kcal
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지방: 100.29g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 275.11g.
점심 식사: Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Maple & Mustard Dressing, Tesco Honey Roasted Salmon Flakes, Tesco Smoked Mackerel Flakes, Tesco Babyleaf Salad, Tesco Party Salad. 저녁 식사: Charlie Bigham's Chicken Tikka Masala & Pilau Rice. 간식/기타: Betty Crocker Chocolate Fudge Icing, Tesco Chocolate Chip Muffin, Cathedral City Cheddar Cheese, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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