2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1355 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 192.08g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Мясом , Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Нектарины. 저녁 식사: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Плов с Куриной Грудкой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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