2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
|
1389 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 128.30g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красная Икра Икра Горбуши. 점심 식사: Котлеты из Говядины, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 저녁 식사: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|