2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1352 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 199.72g.
점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Monarc Quarktasche. 간식/기타: Granatsplitter, Kaufland ProAqua. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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