2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1721 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nestlé Lindahls Crème Dessert Chocolat, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Kiwi, Lactel Matin Léger Note de Coco, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Oeuf, Banane. 점심 식사: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Prozis Bread Bite Bacon , Eco + Huile d'olive Vierge Extra, Dress Up Mustard Honey , Chêne d'Argent Bûche Fromage de Chèvre, Saint Alby Dés de Chorizo, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala, Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Turini Purée de Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Bonduelle Aubergines Grillées , Tomates Cerises. 저녁 식사: Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Almond Butter, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Eco + Chocolat Noir 70%, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Yoplait Petit Suisse 0%, Dress Up Mustard Honey , Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Action Zéro Noodles, Mâche, Eco + Huile d'olive Vierge Extra, Sunny Via Sirop d'agave, Turini Purée de Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Escalope de Poulet, Oignons. 간식/기타: Poires, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Eco + Chocolat Noir 70%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Almond Butter, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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