2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
|
992 kcal
|
지방: 44.55g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 90.11g.
아침 식사: Multigrain Bread, Alpro Coconut Barista , Philadelphia Сыр Light, Coffee, Avocado, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Couscous, Cucumber, Chicken Breast, Avocado, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Apple. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|