2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1371 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Авокадо. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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