Sonntag, Bauchumfang 98 cm
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104 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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2486 kcal
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지방: 95.48g | 단백질: 216.28g | 탄수화물: 186.98g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 저녁 식사: Aldi Hänchen-Grillies, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 간식/기타: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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