2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1092 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 82.44g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Vito Грано Хлеб Грано Житний. 점심 식사: Торчин Кетчуп до Шашлику, Маркетопт Лаваш, АТБ Редька Красная, Соленья, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Фрукты в Шоколаде. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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