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體脂36.4
內臟7
肌肉24.7
BMI24.6
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1237 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 133.11g | 탄수화물: 60.16g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿. 점심 식사: 協發行 泡菜, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）, 全聯 玉米筍, 秀珍菇, 全聯 青江菜. 저녁 식사: 全聯 茄子, 秀珍菇, 全聯 玉米筍, 中華 嫩豆腐, 雞蛋（整個）. 간식/기타: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, 7-11 中熱拿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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