2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1521 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 142.67g | 탄수화물: 76.22g.
아침 식사: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Fage Yogurt Greco Total 5%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne), Pane Integrale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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