2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1143 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 111.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Herta Farmerschinken, Gutes Land Gouda , Aldi Sonnenbatzen. 점심 식사: Buttercremetorte, ASIA Chinesische Reisnudeln, Eingelegtes Gemüse, Gekochtes Rindfleisch. 저녁 식사: Himbeertorte, Dulano Frühstücksfleisch, D'aucy Gemischtes Gemüse, Omelett. 간식/기타: Mandeln, Müller Kalinka Kefir. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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