2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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731 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 54.71g.
점심 식사: Картофель Отварной, Помидоры, Экопак Рис Камолино , Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста. 저녁 식사: Сыр Фета, Помидоры Черри, Одари Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Черкизово Бекон, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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