2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
|
1760 kcal
|
지방: 71.53g | 단백질: 129.75g | 탄수화물: 159.00g.
아침 식사: Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 점심 식사: Wagner Pizzies Salami, Ei, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Dr. Oetker Tiramisu Creme. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|