2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
154 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
2478 kcal
|
지방: 103.12g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 296.45g.
아침 식사: Coxinha, Risoles de Presunto e Queijo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mortadela Defumada, Maionese, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 저녁 식사: Batavo Iogurte de Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mortadela Defumada, Maionese, Pão Francês. 간식/기타: Salame, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|