2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1375 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Coffee, White Grapes, Egg. 점심 식사: Seagold Basa Fillets, Green Peas (Frozen), Potato, Pumpkin, Carrots, White Grapes. 저녁 식사: Helga's Gluten Free Wholemeal, Tomatoes. 간식/기타: Black Tea, Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Figs, Pineapple , Chris' Corn Relish Dip, Mission White Corn Tortilla Strips. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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