2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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789 kcal
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지방: 14.88g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Pão de Queijo. 점심 식사: Lombo Assado, Alface Americana, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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