2009년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 15일:
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2316 kcal
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지방: 110.29g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 276.73g.
아침 식사: banana, milk 2%, Oatmeal. 점심 식사: cake, baskin robbins ice cream cake, rubio's fish burrito. 저녁 식사: Peach, colby jack cheese, crackers. 간식/기타: peach, Luna bar, apple. 더보기
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2661 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 책상 업무 - 10 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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