2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1604 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 167.64g.
아침 식사: No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges , Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil . 점심 식사: No Name Old Cheddar Cheese, Spinach , Egg, Dried Shiitake Mushrooms . 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, No Name Old Cheddar Cheese, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna, Catelli ancient grains spaghettini. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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