2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1850 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 361.32g.
아침 식사: Beatrice 1% Milk, Great Value Toasted O's, Bananas, Clementines, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. 저녁 식사: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Kellogg's Rice Krispies, Rogers Best Brown Sugar. 더보기
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2105 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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