2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1181 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Mexerica, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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