2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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553 kcal
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지방: 12.46g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 73.27g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Land Formaggio Spalmabile Light, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Stelline. 저녁 식사: Carote, Fettina di Vitello, Broccoli. 간식/기타: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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