|
😟
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
|
2117 kcal
|
지방: 107.06g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 240.81g.
아침 식사: Rhodes Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Peet's Coffee & Tea Vanilla Latte . 점심 식사: Onions, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Giant Food Fresh Salsa, Fried Tofu, El Monterey Nacho Cheese Taquitos. 저녁 식사: Hunt's Honey Mustard BBQ Sauce, Checkers Famous Seasoned Fries. 간식/기타: Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Large. 더보기
|
|
1654 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 5.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|