2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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676 kcal
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지방: 13.48g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 82.44g.
아침 식사: Hortifruti Melancia, Banana Nanica. 점심 식사: Salada de Folhas, Sadia Filezinho de Frango, Broto de Feijão. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado, Salada Vinagrete. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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