2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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884 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 29.20g | 탄수화물: 116.70g.
아침 식사: Tajin Seasoning , Lime Juice (Canned or Bottled), Sobeys Butter Crust Bread, Poached Egg, Avocados . 점심 식사: Tim Hortons Oatmeal Raisin Cookie. 저녁 식사: Farmers Market Mcintosh Apples, Magic Weight Loss Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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