2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1647 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 167.55g.
아침 식사: Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Sweetpotato Pie, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Buffalo Wings. 간식/기타: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, White Table Wine . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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