2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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2207 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 286.71g.
아침 식사: Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Le Frolle con Crema Pasticcera, Rucola , Pomodori Ciliegini, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta, Petto di Pollo, Carne, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lattuga a Foglia Verde, Lidl Baguette Integrale, Lidl Baguette Cereali e Semi, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Pomodori Ciliegini, Esselunga Rucola, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Yogurt Greco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Conad Le Frolle con Crema Pasticcera. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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