2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1379 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 117.09g.
아침 식사: Coolree Creamery Fresh Milk, Espresso Coffee, Sesame Seeds, Kikkoman Teriyaki Sause, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Basmati Rice, Dunnes Marinated Artichokes, Inismara Salmon Darnes. 점심 식사: Dunnes Ultimate Pasta Mix, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Honey Mustard Dressing, Kikkoman Teriyaki Sause, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: J.D. Gross Amazonian Dark Chocolate 60%, Vegetable Soup with Chicken Breast. 간식/기타: Pineapple , Pears , Salmon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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