2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 64.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1985 kcal
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지방: 85.47g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 178.06g.
아침 식사: Woolworths Fat Free Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Woolworths Bran Rusks, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, Nestle Cremora Coffee Creamer. 저녁 식사: KFC Dunked Wings, Garlic Butter, Nando's Portuguese Roll, Nando's Peri Peri Chips, Nando's 1/4 Chicken . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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