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Guten Morgen 😃 gestern mit meiner Frau Wein 🍷 getrunken und Salzstangen gegessen das Resultat sieht man ja 🫣 aber egal heute gehen wir essen 🤷♂️ man muss sich auch mal was gönnen 💪
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀
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86.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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2164 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 174.00g.
아침 식사: Netto Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Keunecke Harzer Rotwurst, Birnen, Äpfel, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Block House Pommes Frites , Apetito Deftiges Jägerschnitzel . 간식/기타: Helbing Kümmel Schnaps, Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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