가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fregen
저널
2011년 07월 16일
fregen님의 저널, 2011년 07월 16일
fregen 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2011년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.4 kg
지금까지 감소한:
8.1 kg
.
남은양:
16.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2011년 07월 16일:
236 kcal
지방: 0.66g | 단백질: 12.57g | 탄수화물: 45.24g.
아침 식사:
skim milk.
점심 식사:
cran apple juice, honey.
더보기
3708 kcal
운동:
정원 일 (원예) - 2 시간 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 56 분, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 4 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.5 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
fregen님의 체중기록
전체 내역보기