2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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1749 kcal
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지방: 79.36g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: Walnoten, Alpro Soya Original, Bio-time Havermout. 점심 식사: Kaas, LU Parovita, Wortelen, Gemengde Notenmix. 저녁 식사: Ovenschotel. 간식/기타: Vitalinea Yoghurt Peer, Kaas, Minute Maid Sinaasappelsap, Chips, Appel. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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