2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1911 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 178.55g | 탄수화물: 230.64g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 저녁 식사: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Peperoni, Pane Italiano, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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