2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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832 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 59.63g.
아침 식사: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники с сыром и зеленью. 점심 식사: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Risoni, Красная Икра Филе Минтая . 저녁 식사: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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